Objectif minceur - 7kg ... by BriBri !!!

25 septembre 2008

La Piloselle...

J'ai beaucoup de mal à boire. Alors pour diversifier un peu, je bois du thé vert minceur chinois et là je viens de découvrir la Piloselle, connue pour ses vertus drainantes. Voici donc une bonne alliée pour m'obliger à boire...

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20 septembre 2008

L'agar agar...

L'allié minceur C'est quoi ? un gélifiant 100% végétal extrait d'algues rouges, il est 100% naturel, et se présente le plus souvent sous forme de poudre blanche. Il est composé essentiellement de fibres solubles. Il a de précieuses propriétés minceur...

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19 septembre 2008

Enfin !...

Qu'il est bon de pouvoir remettre les affaires que je pensais perdues à jamais !!! Rentrer dans un pantalon que je ne fermais plus, dans un autre où j'étais méga boudinée, un autre carrément trop grand ! Une malle entière de trésors enfouis que je redécouvre...

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17 septembre 2008

Boisson magique...

En attendant le billet sur l'agar agar, ben oui ! c'est un peu long, et je cours après le temps... voici une boisson bien utile pour le régime ! Versez 1g d'agar agar, une càc rase, dans une tasse bouillante de thé, lait écrémé, café, infusion, bouillon,...

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16 septembre 2008

Lecture sur l'agar agar...

En début de régime, j'ai commencé à m'intéresser à l'agar agar, j'ai surfé pas mal pour trouver pleins de choses dont ces 2 livres... le grand "secret des japonaises" a de très agréables recettes, de belles images, le 2ème "la nouvelle arme antikilos"...

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11 septembre 2008

Pâté de viande au coulis de Tomate...

toujours dans mes expériences culinaires minceur, voici le pâté de viande accompagné d'un coulis de tomates épicées... assez contente de moi c'est pas mauvais ! Je mélange de la viande hâchée de boeuf à 5%MG, avec 1 oeuf battu, j'ajoute une càc d'agar...

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8 septembre 2008

Soufflé au poulet...

Je teste des recettes du livre, du forum... bon pour la ligne et pour le palet !! soufflé au poulet, pas mauvais il manquait juste un peu de crème et de gruyère, bien que je l'ai laissé un peu trop cuire, j'ai rajouté dedans une càc d'agar agar... Mixer...

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5 septembre 2008

Mon en-cas nordique...

Ce midi mon petit pipouille joli n'a pas de cantine pour une adaptation en douceur, comme je ne rentre pas à la maison, l'école n'étant pas à côté, je me suis préparé ce matin ce petit sandwich nordique avec la galette de son.... j'ai mis un peu de levure...

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3 septembre 2008

Lectures de vacances...#2

Voici le livre du régime Dukan. Je le pensais fastidieux à lire, il a été très intéressant à lire allongée sur la plage surtout pour comprendre le fonctionnement de la phase d'attaque protéiné... je le consulte pour me rassurer, me motiver, et me dire...

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1 septembre 2008

de retour...

Les vacances en Espagne étaient vraiment super chouettes, de supers bons moments en famille, malgré les 2 petits soucis... J'avais un peu peur question nourriture, car en Espagne, les tapas, les bons grignotages ce n'est pas ce qui manque ! eh bien non,...

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