J'ai beaucoup de mal à boire. Alors pour diversifier un peu, je bois du thé vert minceur chinois et là je viens de découvrir la Piloselle, connue pour ses vertus drainantes. Voici donc une bonne alliée pour m'obliger à boire...

L'allié minceur C'est quoi ? un gélifiant 100% végétal extrait d'algues rouges, il est 100% naturel, et se présente le plus souvent sous forme de poudre blanche. Il est composé essentiellement de fibres solubles. Il a de précieuses propriétés minceur...

Voici le livre du régime Dukan. Je le pensais fastidieux à lire, il a été très intéressant à lire allongée sur la plage surtout pour comprendre le fonctionnement de la phase d'attaque protéiné... je le consulte pour me rassurer, me motiver, et me dire...

Après un comm , on m'a parlé du régime Dukan , j'ai fait des recherches, et j'avoue qu'il me tente bien. Certaines restrictions, mais le reste à volonté, et assez facile à suivre. Je l'ai commencé hier, et j'ai le plaisir de ne pas avoir faim, bon l'envie...